A Utilidade do Dia de hoje é pra quem acredita em treinamento cerebral. Esse site foi criado por neurocientistas que, com base em estudos e pesquisas, acreditam fielmente que fazer atividades lógicas ajudam a melhorar a capacidade cognitiva e a desenvolver habilidades como memória e atenção.

Quando as pessoas começam a chegar nos seus 30/40 anos, eles começam a perceber que a sua memória e clareza mental não é mais a mesma que costumava ser. De repente, nós não conseguimos nos lembrar onde colocamos as chaves a alguns minutos atrás, ou o nome de um velho conhecido, ou o nome de uma banda antiga que nós costumávamos amar. Apesar de parecer inocente, essa queda de foco mental pode acabar interferindo no nosso bem-estar pessoal, social e profissional.

Neurocientistas estão mostrando cada vez mais que há muito o que pode ser feito. O que acontece é que o cérebro precisa se exercitar tanto quanto os nossos músculos, e o exercício mental correto pode melhorar significativamente nossas funções cognitivas básicas. O ato de pensar é, em sua essência, um processo de conexões neurais no cérebro. Até certo ponto, nosso nível de habilidade em realizar as conexões neurais (inteligência) é herdado geneticamente. Entretanto, como essas conexões são feitas através do esforço e prática, cientistas acreditam que a inteligência pode ser expandida de acordo com o esforço mental.

Agora, uma nova companhia de São Francisco resolveu dar o primeiro passo e desenvolver o primeiro “programa de treinamento cerebral” realmente projetado para ajudar as pessoas a melhorar e recobrar sua nitidez mental. O programa é chamado de Lumosity e foi projetado por alguns dos melhores especialistas em neurociência e psicologia cognitiva da Universidade de Stanford.

O Lumosity é muito mais do que um lugar online que exercita suas habilidades mentais. Isso porque eles integraram esses exercícios em um programa baseado na web que permite com que você melhore suas habilidades de memória e atenção. O programa acompanha seu progresso e fornece um feedback detalhado sobre a sua performance e melhoria. E, mais importante, ele ainda modifica e melhora os jogos para exercitar ainda mais os campos que você está desenvolvendo – assim como um exercício muscular eficaz exige que você aumente a resistência e varie o uso do músculo.

Aparentemente, o serviço é um sucesso. Um estudo mostrou que estudantes que utilizaram o Lumosity por seis semanas melhoraram suas notas em 34% nas provas de matemática, um número bem grande quando comparado com os estudantes que não utilizaram o serviço.

Apesar de a maioria dos jogos do Lumosity serem gratuitos, uma modesta taxa de inscrição é cobrada para utilizar o programa completo à longo prazo. Você pode testar o serviço agora mesmo clicando aqui.

Fonte: http://techinsider.com.br/2013/08/09/como-treinar-seu-cerebro-pode-te-deixar-muito-mais-esperto/

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